Психолог

Ваши мысли скорее отражают то, что вы чувствуете, чем то, что реально происходит в вашей жизни.

— Дэвид Д. Бенс

Мария Разумова

Практикующий психолог

Здравствуйте! В профессии я 16 лет, в 2008 году защитила диплом психолога-консультанта Российского Государственного Гуманитарного Университета. Помимо базового академического образования продолжаю ежегодно повышать свою квалификацию по разным направлениям.

После окончания университета работала психологом в московской гимназии, 7 лет занимала должность руководителя психологической службы, после работала корпоративным психологом в крупной спортивной организации, накопила достаточно опыта и начала частную практику.

Моя миссия — помогать клиентам осознавать их чувства и мысли, корректировать неслужащие установки и убеждения, снижать тревогу и повышать самоценность.
А также, быть на их стороне, когда они делают выбор, помогать в исследовании и развитии себя. Буду рада помочь и вам!

Мое образование и темы повышения квалификации
2008 г. - Диплом квалификации "Психолог" Российского Государственного Гуманитарного Университета (документ №ВСГ 0913983 0519У 03.07.2008)

2024 г. - «Психотерапия посттравматических стрессовых расстройств. Специфика работы со взрослыми» АНО ДПО "НАДПО" (документ № 772422785619)
2024 г. - «Психология нарушений пищевого поведения. Стратегии психической помощи» вАНО ДПО "НАДПО"(документ № 772419576565)
2023 г. - «Технологии психосистемного семейного консультирования» АНО ДПО "НАДПО"(документ № 772419338596)
2022 г. - "Работа с депрессивными клиентами в русле когнитивно-поведенческой терапии" АНО ДПО "НАДПО"(документ № 772417791407)
2022 г. - Школа стресс-менеджмента (программа доп. образования РУДН документ №54.22.5111728)
2020 г. - Инклюзивное образование для учеников с РАС, ЗПР и ДЦП (АНО ДПО "Школа анализа данных" документ №СК187119)
2019 г - Кризисные состояния детей и подростков (Педагогический Университет "Первое Сентября" документ №Е-А-2205933)
2018 г. - HR Manager (УЦ "Специалитет" при МГТУ им Н.Э. Баумана (документ №180610-1772П-К-Б)
2017 г. - Оказание первой медицинской помощи (Школа спецподготовки "Витязь")
Стоимость и формат работы
• Стоимость индивидуальной консультации 3500р. Длительность 55 минут. Оплата по номеру счета, по факту оплаты присылаю чек.
• Запись открывается за месяц, пожалуйста, планируйте время заранее. Лучшее время для записи за 2 недели, чтобы были свободные окна.
• Просьба переносить/отменять запись заранее. После отмены в день консультации следующая запись будет по предоплате. Надеюсь на понимание!

Консультации по видеосвязи. Очный формат возможно когда-нибудь вернется (Москва), но так как большая часть клиентов в других странах и городах, кабинет не арендую.
С чем я могу помочь
• Тревога, депрессия (при тяжелых состояниях совместного с лечением у врача)
• Эмоциональное выгорание
• Помощь в прохождении сепарации
• РПП (компульсивное переедание, булимия, орторексия)
• Посттравматический стресс (гражданский)
• Запрос поддержка (помощь в прохождении сложного периода в жизни, прожить, отпустить)
• Найти опору в себе, повысить самоценность
• Запрос исследование. Узнать себя и свои истинные желания (понять почему я..., найти паттерны, смыслы, ответы)
• Запрос изменение (я хочу поменять в своей жизни...)
С чем я не работаю
• Запросы на изменения третьих лиц — мы работаем с клиентом и только в отношении него самого. Все остальное попытки манипуляции и выход из своих границ.
• Алкогольные и наркотические зависимости.
• Перинатальная психология и пожилые люди. С пожилыми и беременными людьми есть своя специфика работы.
• По вопросам психологии детей и подростков консультирую родителей, индивидуально с детьми не работаю.
• Состояния, требующие медикаментозного вмешательства - только после консультации психиатра, в виде дополнительной поддержки!

Также, я не работаю с темой абьюза и домашнего насилия, но могу рекомендовать обратиться в центр «nasiliu.net», там есть группы поддержки, вся необходимая информация.